怎样对遗精进行护理保健

怎样对遗精进行护理保健 ?遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。那么，怎样对遗精进行护理保健 ?

非性交时发生精液外泄，一夜2~3次或每周2次以上，或在清醒时精自滑出，伴精神萎靡，头晕耳鸣，失眠多梦，神疲乏力，腰膝酸软，记忆力减退等。由于受传统观念影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了“元气”。

有的青年几乎每天都在想遗精的问题，认为遗精是大伤元气，“一滴精十滴血”等。实际上这是社会上流传的一种缺乏科学根据的错误观念。医学家对精液做过大量的化验分析，证明：精液的主要成分是水，仅有少旦的蛋白质、糖和无机盐，每次排除量2—3毫升，相当于每天营养量的几百分之一甚至几千分之一。男人应该怎样预防遗精呢?宣城朝阳男科医院专家介绍遗精的预防的方法：

方法1、注意生活起居。

方法2、注意精神调养排除杂念。

方法3、少食辛辣刺激性食物，如烟、酒、咖啡等。

方法4、晚餐不宜过饱，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

方法5、丰富文体活动适当参加体力劳动或运动。

友情提示：男性朋友如果有疑似上述状况，好去医院检查检查是否有发炎或者肾关不坚等形象，然后再在医生的指导下服用药来治疗遗精。

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